Update und Upgrade werden inzwischen so oft durcheinandergeworfen oder in unterschiedlichen Kontexten unterschiedlich verwendet, dass ich es aufgegeben habe das immer sauber trennen zu wollen.
Fakt ist bei Manjaro: Wenn in den Announcements die Updates für einzelne Branches angekündigt werden, sollte man vorab in den Thread schauen, der einen betrifft und nachsehen, ob es Known Issues gibt oder im Threadverlauf noch neue Probleme dazu kommen. Meist wird dann recht schnell eine Lösung gefunden.
Falls es ungelöste Probleme gibt, welche einen betreffen könnten (z.B. je nach Desktop Environment, Grafikkarte, etc.), sollte man lieber mit dem Update warten.